A dry-brushing

Talán majdnem mindenkinek megvan a maga apró titka a pihe-puha bőrért. Legyen az egy kedvenc testápoló, tusfürdő. Viszont van egy olyan technika, amit mindenkinek érdemes kipróbálnia. De főleg a hozzám hasonló lusta lányoknak. Íme a dry-brushing.

Mondanám, hogy száraz kefélés...de az olyan...tudjuk hogy hangzik. Inkább mondjuk azt, hogy száraz kefemasszázs. Viszont a jó hír az, hogy minimális anyagi befektetéssel elkerülhetjük a masszázsterápiát, és a testápolón is spórolhatunk.

Plusz jó hír, hogy nem csak a bőrünket teszi selymesebbé, hanem:  serkenti a vérkeringést, segít a narancsbőr elleni küzdelemben, eltávolítja az elhalt hámsejteket és megfelelő használat esetén még bizony nyugtat is.
Viszont nem mindegy, hogyan és mikor csináljuk!

Fontos, hogy mindig lentről felfelé, a szívünk irányába haladjunk.
Én a lábfejemen kezdem, és hosszú, egyenletes simításokkal haladok a térdemig. Először a sípcsontomon, majd a lábszáram hátsó oldalán.Utána a térdemtől egészen a combtövemig. A comb elülső részén hosszú, egyenes , viszont a comb hátsó részén kisebb, körkörös mozdulatokat használok. Ezután jöhet a másik láb.

Ha a lábaimmal megvagyok, kezdem a tenyeremen, és a kézfejemen. Majd a csuklómtól a vállamig, szintén hosszú mozdulatokkal. Egyik kar, aztán a másik kar. Ezután jön pocakberci.
Ezt embere válogatja: sokan itt fentről haladnak lefelé, mások fordítva. Én kombinálva. Először fentről lefelé, majd fordítva. Ha ezzel megvagyok, próbálom elérni a hátamat is, ami nem mindig sikerül. Amennyire csak tudom, itt is próbálok hosszú, egyenes mozdulatokat alkalmazni...viszont ha valahova nem ér el így a kezem, akkor kapálózok, nyújtózom amíg (akár egyenes, akár körkörös, akár cikkcakkos) mozdulatokkal minden porcikámat el nem érem.

Fontos viszont, hogy két területet semmiképpen sem szabad átkefélni:  nos..a családi kincset, és az ikreket.

Ezután beugrom a zuhany alá, és krémes, ápoló tusfürdőt használok. Ha ezután van még időm és kedvem, akkor testápolózom.

Kissé hosszadalmasnak tűnik, viszont az első pár alkalom után már rutinból megy az egész kefe dolog. A nyilvánvaló előnyei mellett van még 2, amit imádok: egyel kevesebb kávé kell a felébredéshez, és nem kell nap mint nap bekennem magam testápolóval. Száraz bőröm van, és főleg télen nehézkes a mindennapos krémezés. ( Hiszen egy meleg fürdés után kinek van kedve magára pamacsolni a hideg krémet...brrrrr). Viszont mióta bevetem a kefémet, azóta hidratált és puha marad a bőröm akár 2-3 napig.

Érdemes átgondolni, hogy milyen kefét szerezzünk be:  vannak durvább és "puhább" típusok. Ehhez érdemes tudnunk, mennyire száraz és mennyire érzékeny a bőrünk. Személy szerint a Rossmann For Your Beauty keféjét használom, ami a durvábbak közé tartozik. Viszont kapható ugyanitt maszázskesztyű és luffa párna is, találhattok a DM-ben és rengeteg natúr termékeket árusító boltban a célnak megfelelő kefét/kesztyűt/párnát.